2026-07-29·3 min read
Zoom、Teams、ビデオ通話用に写真をリサイズする方法
Zoom、Microsoft Teams、Google Meet、その他のビデオ会議ツールに適した正しいプロフィール写真の寸法。
プロフィール写真はカメラがオフのとき人々が見るものです — それはしばしば起こります。ぼやけたり奇妙に切り取られた写真は非プロフェッショナルに見えます。すべての主要ビデオ会議プラットフォームの正確な寸法を紹介します。
プラットフォーム別プロフィール写真サイズ
| プラットフォーム | 推奨サイズ | 最大ファイルサイズ | 形 |
|---|---|---|---|
| Zoom | 400×400 px | 5MB | 円（表示） |
| Microsoft Teams | 648×648 px | 4MB | 円（表示） |
| Google Meet | 250×250 px | 5MB | 円（表示） |
| Webex | 512×512 px | 5MB | 円（表示） |
| Slack | 512×512 px | 1MB未満 | 円（表示） |
一般的なベストプラクティス
- すべてのビデオ通話プラットフォームがプロフィール写真を円形で表示します — しかし正方形画像をアップロードします。これは以下を意味します:
- 主要被写体（顔）を中央に保つ — 角が切り取られます
- 頭の周りにいくらかスペースを残す — フレーム全体を埋めない
- きれいな背景を使用 — 散らかった背景は非プロフェッショナルに見える
- 最低400×400ピクセルをアップロード — 小さい画像は拡大時にピクセル化して見える
- すべてのプラットフォームの推奨アップロードサイズ: 600×600〜1000×1000ピクセル。
写真をリサイズする方法
1. ImageResize.co/resizeを開く 2. 写真をアップロード 3. 幅と高さを600に設定（最も鮮明な結果には1000） 4. 写真がすでに正方形ならアスペクト比を維持を有効にするか、正方形出力を強制するため同じ値を入力 5. ダウンロードしてビデオ通話プラットフォームにアップロード
プロフィール写真の品質を向上させる
- 自然光を使用: 均一で魅力的な光のため窓に向かう — 頭上の照明を避ける
- きれいな背景: 無地の壁または背景を削除を使って白に置き換え
- 頭と肩: 顔と肩を見せるよう写真をトリミング — 顔だけでも全身でもなく
- 必要なら圧縮: ファイルが大きすぎる場合、200KBに圧縮 — このサイズで品質が維持されます
Zoom仮想背景の寸法
- Zoom仮想背景の場合:
- 推奨: 1920×1080 px (16:9)
- 最小: 1280×720 px
- ファイルサイズ: 画像5MB未満、動画50MB未満
- 形式: JPGまたはPNG
- 画像リサイズツールを使って、仮想背景として使う画像を1920×1080にリサイズしてください。