Перейти к основному содержимому
2026-07-29·3 min read

Как изменить размер фото для Zoom, Teams и видеозвонков

Правильные размеры фото профиля для Zoom, Microsoft Teams, Google Meet и других инструментов видеоконференций.


Ваше фото профиля — то, что люди видят, когда ваша камера выключена — а это часто. Размытое или странно обрезанное фото выглядит непрофессионально. Вот точные размеры для каждой основной платформы видеоконференций.

Размеры фото профиля по платформам

ПлатформаРекомендуемый размерМакс. размер файлаФорма
Zoom400×400px5МБКруг (отображение)
Microsoft Teams648×648px4МБКруг (отображение)
Google Meet250×250px5МБКруг (отображение)
Webex512×512px5МБКруг (отображение)
Slack512×512pxМенее 1МБКруг (отображение)

Общие лучшие практики

  • Все платформы видеозвонков отображают фото профиля как круги — но вы загружаете квадратное изображение. Это означает:
  • Держите основной объект (ваше лицо) отцентрированным — углы будут отрезаны
  • Оставьте немного пространства вокруг головы — не заполняйте весь кадр
  • Используйте чистый фон — загруженные фоны выглядят непрофессионально
  • Загружайте минимум 400×400 пикселей — меньшие изображения выглядят пикселизированными при увеличении
  • Рекомендуемый размер загрузки для всех платформ: 600×600 до 1000×1000 пикселей.

Как изменить размер вашего фото

1. Откройте ImageResize.co/resize 2. Загрузите ваше фото 3. Задайте ширину и высоту 600 (или 1000 для самого резкого результата) 4. Включите Сохранить соотношение сторон, если ваше фото уже квадратное, или введите равные значения для принудительного квадратного вывода 5. Скачайте и загрузите на вашу платформу видеозвонков

Улучшение качества вашего фото профиля

  • Используйте естественный свет: повернитесь к окну для равномерного, льстящего света — избегайте верхнего освещения
  • Чистый фон: однотонная стена или используйте Удаление фона для замены на белый
  • Голова и плечи: обрежьте фото, чтобы показать лицо и плечи — не только лицо, не всё тело
  • Сожмите при необходимости: если файл слишком большой, Сжать до 200КБ — качество сохраняется при этом размере

Размеры виртуального фона Zoom

  • Для виртуальных фонов Zoom:
  • Рекомендуется: 1920×1080px (16:9)
  • Минимум: 1280×720px
  • Размер файла: менее 5МБ для изображений, менее 50МБ для видео
  • Формат: JPG или PNG
  • Используйте наш Изменитель размера для изменения любого изображения до 1920×1080 для использования как виртуальный фон.

Попробуйте бесплатно — без регистрации

Изменяйте размер, сжимайте и конвертируйте изображения прямо в браузере.